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    <title><![CDATA[Le blog de Quessoy Rando'Nature]]></title>
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    <description>Blog de l'association Quessoy Rando' Nature</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de Quessoy Rando'Nature]]></title>
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    <pubDate>Mon, 21 May 2012 10:32:44 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 10:32:44 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 quessoy-randonature.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Championnat de France VTT XC UFOLEP à Saint-Carreuc (jour 2)]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-championnat-de-france-vtt-xc-ufolep-a-saint-carreuc-jour-2-105503124.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovL2ltZy55b3V0dWJlLmNvbS92aS84Xzc3RWdNc1I1ay8wLmpwZw==" alt="" />
				<br />
	Deuxième jour à Saint-Carreuc. Au programme du matin : hommes 20/29 ans, 17/19 ans, tandems masculins et mixtes. NB : Vous pouvez retrouver d'autres vidéos du France UFOLEP de Saint-Carreuc, sur la page Facebook de Quessoy Rando'Nature. ICI]]></description>
        <pubDate>Sun, 20 May 2012 19:41:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3250dfdb4472c2c41fc9d09b2b436eeb</guid>
                        <comments>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-championnat-de-france-vtt-xc-ufolep-a-saint-carreuc-jour-2-105503124-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Rando de Kerien le 27/05]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-rando-de-kerien-le-27-05-105501231.html</link>        <description><![CDATA[	Bonsoir, Le week end prochain c'est la rando de Kerien 4 circuits rando (34,30,23 et 10km) ainsi que 2 raids 60 ou 64km, ouverture des inscritpions à 8h30. Pour rappel: le 2/06 on organise une journée découverte et le 09/06 c'est la journée débroussaillage. Nous avons besoin de la présence de[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 20 May 2012 19:10:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7d67774c8c4375fc504284eba9ed1f3f</guid>
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        <title><![CDATA[Championnat de France VTT XC UFOLEP à Saint-Carreuc]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-championnat-de-france-vtt-xc-ufolep-a-saint-carreuc-105459199.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovL2ltZy55b3V0dWJlLmNvbS92aS9OV3o4S0w5ZEQwQS8wLmpwZw==" alt="" />
				<br />
	Quelques images de la manche féminine, samedi 19 mai. Les membres de QRN étaient présents comme signaleurs sur ce parcours exigeant.]]></description>
        <pubDate>Sat, 19 May 2012 22:41:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">eb378278ce2136c32731b09f4602cdaf</guid>
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        <title><![CDATA[Championnat national UFOLEP st carreuc]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-championnat-national-ufolep-st-carreuc-105227336.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/74/85/62/163356_458066210876597_100000196667272_97141797_1820284458_.jpg" alt="" />
				<br />
	Salut Ce week end QRN donne un coup de mains pour l'organisation du championnat de france VTT UFOLEP. Pour rappel voici un petit tableau récap des postes et horaires Prénom Nom samedi 19/05 dimanche 20/05 POSTE SAMEDI POSTE DIMAMCHE 1 Nathalie TROUSSARD 13H/19H SIGNALEUR 1 CIRCUIT 2 Estelle[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 15 May 2012 18:18:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">676d11ac0c81094b4c8f70db7714e2d7</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[dimanche 13/05 Rando de l'Urne Trégueux]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-dimanche-13-05-rando-de-l-urne-tregueux-105179239.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/74/85/62/DSC03072.JPG" alt="" />
				<br />
	Matthieu, Laurent, Eric, Claude et Yvan étaient sur la rando de l'Urne. Sous le soleil, ça change...]]></description>
        <pubDate>Mon, 14 May 2012 22:08:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d185f27e00efffba58fa1536db6a331c</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[dimanche 13/05]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-dimanche-13-05-104695941.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/74/85/62/536543_398225450217534_100000902478407_1143851_1446332565_n.jpg" alt="" />
				<br />
	Bonjour, Dimanche prochain il y a deux randonnées interressantes. Une à créhen (près de dinan) et une à tregueux. les informations sont sur les tracts. La rando de créhen propose un raid de 65km Une petite preference personnelle pour celle de créhen A+ PS: Il devrait faire beau]]></description>
        <pubDate>Thu, 10 May 2012 17:41:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">cce97fe78fb68572b03e1b9cde2fa408</guid>
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        <title><![CDATA[Balade des 7.com]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-balade-des-7-com-104856958.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/74/85/62/DSC03042.JPG" alt="" />
				<br />
	QRN était de la partie pour donner un coup de main, putôt des coup de pédales, pour l'organisation du rallye pédestre la balade des 7.com. Au menu : fléchage/défléchage, ouverture et fermeture du circuit. Tout ça sous le soleil et avec la bonne humeur.]]></description>
        <pubDate>Wed, 09 May 2012 10:30:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fd912dfdffc1b06b9e660a56ea5c768b</guid>
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        <title><![CDATA[defi-rando plaintel le 06/05]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-defi-rando-plaintel-le-06-05-104277978.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/74/85/62/Sans-te.jpg" alt="" />
				<br />
	re-bonjour, Ce week end le club de plaintel organise son defi-rando avec une petite boucle de 60km. Départ libre à partir de 8h salle des genêts d'or]]></description>
        <pubDate>Thu, 03 May 2012 15:54:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">40878c490974be65029d941d676ccffb</guid>
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        <title><![CDATA[rando hénon mardi 1/05/12]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-rando-henon-mardi-1-05-12-104277294.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/74/85/62/Tout-terrain-Henon--Quessoy-01-05-2012-copie-2.jpg" alt="" />
				<br />
	Des membres de QRN étaient présents, ce mardi 1er mai 2012 à Hénon, pour un "mini défi de l'armel" de 40kms organisé par le club vtt de l'armel. Sur la photo : Ronald, Estelle, Yvan, Samuel et Matthieu Rendez vous, le dimanche 26 août pour le "vrai"défi de l'Armel.]]></description>
        <pubDate>Tue, 01 May 2012 15:42:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e68581b5ac75e85ee60481fd77c3f5db</guid>
                        <comments>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-rando-henon-mardi-1-05-12-104277294-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[29/04 la rando muco]]></title>
        <link>http://quessoy-randonature.over-blog.com/article-29-04-la-rando-muco-104120170.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/74/85/62/Sans-titre-copie-1.jpg" alt="" />
				<br />
	Bonjour, Ce week end c'est la rando muco à belle isle en terre. Le départ du raid est à 8h45 sur place au terrain des sports. comme le déplacement est long, il serait bon de covoiturer.... J'invite donc les participants à laisser un commentaire à cet article pour s'organiser. A+]]></description>
        <pubDate>Thu, 26 Apr 2012 18:34:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">16381029f0899949918369221a0a707f</guid>
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